Mona Holm

Mona Holm
Beskjeftigelse	Idrettssjef på Wang Ung og Fysioterapeut

Mona Christine Holm (født 1983) er en norsk tidligere friidrettsutøver som representerte IK Tjalve. Hun er fra Kolvereid.

Karriere[rediger | rediger kilde]

Nasjonalt[rediger | rediger kilde]

Holm har ni NM-titler i sleggekast på rad fra 2004 til 2012,^[1] samt fire sølv fra 2002, 2003, 2014 og 2016. Hennes personlige rekord i øvelsen satt i Byrkjelo 13. august 2011 med 70,43 meter var norsk rekord til 2019.^[2]^[3] Resultatet gav Holm hennes andre kongepokal, den første fikk hun i 2007.^[4] Hun er også en habil diskoskaster, og har to NM-bronser i denne grenen; i 2004 og 2010.^[5] Treneren Einar Brynemo stod for den tekniske veiledningen av Holm i store deler av karrieren hennes.

Internasjonalt[rediger | rediger kilde]

Hun deltok i sitt første VM som junior, ved Junior-VM i friidrett 2002 på Jamaica. Her ble hun slått ut i kvalifiseringen. Har også deltatt i Junior-EM Italia 2001, samt U23 EM Polen 2003 og 2005.

Hun representerte Norge i EM i friidrett 2006 Göteborg, VM i friidrett 2007 Osaka, EM i friidrett 2010 Barcelona, VM i friidrett 2011 Sør-Korea og EM i friidrett 2012 Helsingfors, men klarte ikke å kvalifisere seg til finalen i noen av disse mesterskapene.

Holms norske rekorder[rediger | rediger kilde]

Resultat	Sted	Land	Dato	År
60,92 m	Szombathely	Ungarn	30. mai	2004
60,92 m	Reykjavík	Island	19. juni	2004
62,19 m	Gävle	Sverige	19. juni	2005
62,82 m	Bergen	Norge	20. august	2005
63,39 m	Banská Bystrica	Slovakia	18. juni	2006
64,50 m	Helsingborg	Sverige	30. juni	2006
64,89 m	Bottnaryd	Sverige	2. juli	2006
67,80 m	Halle	Tyskland	19. mai	2007
67,96 m	Tønsberg	Norge	6. juni	2010
70,43 m	Byrkjelo	Norge	13. august	2011

Personlige rekorder[rediger | rediger kilde]

Øvelse	Lengde	År
Sleggekast	70,43	2011
Diskos	47,85	2001
Kulestøt	12,14	2001
Spyd	40,80	2003

Medaljer i norske mesterskap[rediger | rediger kilde]

Plassering	Øvelse	År
Gull	Slegge	2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012^[1]
Sølv	Slegge	2002, 2003, 2014, 2016^[1]
Bronse	Diskos	2004, 2010^[5]

Referanser[rediger | rediger kilde]

↑ ^1,0 ^1,1 ^1,2 friidrett.no: NM Slegge kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
↑ friidrett.no Arkivert 22. desember 2011 hos Wayback Machine. Norske rekorder for Kvinner Senior
↑ TV2.no - Mona Holm til VM med norsk rekord, besøkt 19. august 2011.
↑ Norsk Friidrett - Kongepokalvinnere Arkivert 31. august 2011 hos Wayback Machine., besøkt 19. august 2011.
↑ ^5,0 ^5,1 friidrett.no: NM Diskos kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.

Eksterne lenker[rediger | rediger kilde]

Artikkelen er ikke koblet til Wikidata
Mona Holm Solberg - tjalve.no^{[død lenke]}

Forrige mottaker: Christina Vukicevic	Kongepokalen i friidrett (2007)	Neste mottaker: Cathrine Larsåsen
Forrige mottaker: Christina Vukicevic	Kongepokalen i friidrett (2011)	Neste mottaker: Tonje Angelsen

Autoritetsdata

[slegge-1] 1,0 ^1,1 ^1,2 friidrett.no: NM Slegge kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.

[2] riidrett.no Arkivert 22. desember 2011 hos Wayback Machine. Norske rekorder for Kvinner Senior

[3] TV2.no - Mona Holm til VM med norsk rekord, besøkt 19. august 2011.

[4] Norsk Friidrett - Kongepokalvinnere Arkivert 31. august 2011 hos Wayback Machine., besøkt 19. august 2011.

[diskos-5] 5,0 ^5,1 friidrett.no: NM Diskos kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]