Redigerer Solfrid Koanda

{{Infoboks sportsbiografi
| klubber = [[Kvadraturen Idrettsklubb]]<br/>[[Larvik Atletklubb]]
| trener = [[Zygmunt Smalcerz]] (2020-2023)<br/>[[Stian Grimseth]] (2023-)
| nasjonale titler = 5
| kongepokal = 2022, 2023, 2024, 2025
}}{{MedaljeTabellTopp|}}
{{MedaljeLand| {{Flagg|Norge}} }}
{{MedaljeKonkurranse|
[[Olympiske sommerleker]] [[Vektløfting under sommer-OL|Vektløfting ]]}}
{{MedaljeGull| [[Vektløfting under Sommer-OL 2024 – Kvinner 81 kg|OL 2024]] |Sammenlagt}}
{{MedaljeKonkurranse|[[Verdensmesterskapet i vektløfting]]}}
{{MedaljeGull| [[VM i vektløfting 2023|VM 2023]] |Støt}}
{{MedaljeGull| [[VM i vektløfting 2021|VM 2021]] |Støt}}
{{MedaljeBronse| [[VM i vektløfting 2021|VM 2021]] |Sammenlagt}}
{{MedaljeKonkurranse|[[Europamesterskapet i vektløfting]]}}
{{MedaljeGull| [[EM i vektløfting 2022|EM 2022]] |Rykk}}
{{MedaljeGull| [[EM i vektløfting 2022|EM 2022]] |Støt}}
{{MedaljeGull| [[EM i vektløfting 2022|EM 2022]] |Sammenlagt}}
{{MedaljeBronse| [[EM i vektløfting 2021|EM 2021]] |Støt}}
{{MedaljeBunn}}
'''Solfrid Eila Amena Koanda''' (født 1998) er en [[Norge|norsk]]-[[Finland|finsk]]<ref name="fvn-pP4nnW">{{Kilde www |url = https://www.fvn.no/sport/i/pP4nnW/bragden-som-snudde-opp-ned-paa-livet-hennes-det-er-litt-surrealistisk |tittel = Bragden som snudde opp ned på livet hennes: – Det er litt surrealistisk|besøksdato = 2025-01-27 |utgiver = Fædrelandsvennen | sitat = Det var veldig hyggelig og veldig morsomt, gliser Koanda, som både er norsk og finsk statsborger. |dato = 2024-12-31}}</ref> [[vektløfting|vektløfter]] i vektklassen under 87 kilo og [[Norge under Sommer-OL 2024|olympisk mester]] fra Paris 2024. 

Hun er bosatt i [[Grimstad]] og representerer [[Larvik Atletklubb]]. I april 2021 vant hun bronse i øvelsen [[Støt (vektløfting)|støt]] under [[EM i vektløfting 2021|EM i vektløfting]], med ny nordisk rekord på 135 kg.<ref>{{Kilde www
| utgiver= ''[[Fædrelandsvennen]]''
| utgivelsesdato= 10. april 2021
| tittel= Overrasket med EM-bronse i vektløfting  
| url= https://www.fvn.no/norgeogverden/i/bnx3G5/overrasket-med-em-bronse-i-vektloefting
| besøksdato= 11. april 2021
}}</ref> Hun tok gull i støt og bronse totalt under [[VM i vektløfting 2021]], igjen med ny nordisk rekord. Dette var Norges første medaljer innen vektløfting i VM-sammenheng siden 1974.<ref name="NRK">{{Kilde www
| utgiver= [[NRK]]
| utgivelsesdato= 18. desember 2021
| tittel= ''Forlot foreldrene som 15-åring – Nå er hun verdensmester'' 
| url= https://www.nrk.no/sport/forlot-foreldrene-som-15-aring-_-na-er-hun-verdensmester-1.15771819 
| besøksdato= 19. desember 2021
}}</ref>

Koanda vant [[Kongepokalvinnere i vektløfting|kongepokalen]] i 2022, 2023 og 2024. I 2023 ble hun verdensmester for andre gang etter 156 kg i støt.<ref>{{Kilde www|url=https://www.nrk.no/sport/koanda-med-suverent-vm-gull-1.16559600|tittel=Koanda med suverent VM-gull|besøksdato=2024-02-02|dato=2023-09-15|etternavn=NRK|språk=nb-NO|verk=NRK}}</ref> I 2024 tok hun gull sammenlagt i OL i Paris.  Hun ble med det den første norske kvinnen på 20 år til å vinne individuelt gull i sommer-OL.<ref>{{Kilde www|url=https://www.nrk.no/sorlandet/trente-for-a-bli-mindre-_-sa-endret-hun-fokus-1.17014691|tittel=Trente for å bli mindre – så endret hun fokus|besøksdato=2024-11-30|dato=2024-08-24|fornavn=Tom Nicolai|etternavn=Kolstad|språk=nb-NO|verk=NRK}}</ref>

== Bakgrunn ==
Koanda er født i Uleåborg i [[Finland]] med norsk mor og [[Elfenbenskysten|ivoriansk]] far. Som niåring flyttet hun sammen med foreldrene til [[Grimstad]].<ref>{{Kilde www|url=https://www.nrk.no/sorlandet/trente-for-a-bli-mindre-_-sa-endret-hun-fokus-1.17014691|tittel=Trente for å bli mindre – så endret hun fokus|besøksdato=2024-08-25|dato=2024-08-24|fornavn=Tom Nicolai|etternavn=Kolstad|språk=nb-NO|verk=NRK}}</ref> 

I 2020 begynte Koanda med vektløfting. I februar 2021 kvalifiserte hun seg til [[europamesterskapet i vektløfting]] etter norske rekorder 96 kg i rykk og 125 kg i støt i et stevne i [[Lillesand]].<ref name=":0">{{Kilde www
| utgiver= ''[[Aftenposten]]''
| utgivelsesdato= 15. februar 2021
| tittel= Solfrid (22) er historisk sørlending  
| url= https://www.aftenposten.no/sport/i/1BVX3M/solfrid-22-er-historisk-soerlending
| besøksdato= 11. april 2021
}}</ref>

== Personlige rekorder ==
Koandas personlige rekorder er også gjeldende nordiske rekorder.
{| class="wikitable"
|-
!colspan=5 |87-kilosklassen
|-
!Øvelse!!Vekt!!Dato!!År!!Sted
|- align="centre"
|Rykk||123&nbsp;kg|| align="left" |[[31. mars]]||[[2024|2024]]||align="left"|[[Phuket]]
|- align="centre"
|Støt||160&nbsp;kg|| align="left" |[[19. februar]]||[[2024]]|| align="left" |[[Sofia]]
|- align="centre"
|Sammenlagt||280&nbsp;kg|| align="left" |[[19. februar]]||[[2024]]|| align="left" |[[Sofia]]
|-
|}

== Medaljer i norske mesterskap ==
{| class="wikitable"
|-
!Plassering !!Øvelse !!År
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 87 kg || [[NM i vektløfting 2022|2022]], [[NM i vektløfting 2023|2023]], [[NM i vektløfting 2024|2024]], [[NM i vektløfting 2025|2025]]
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || +87 kg || [[NM i vektløfting 2021|2021]]
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 87 kg || [[NM i vektløfting 2020|2020]]
|}

== Referanser ==
<references />

== Eksterne lenker ==
* {{Sportslenker}}
* {{Somelenker}}

{{Årets kvinnelige utøver}}
{{Autoritetsdata}}

{{STANDARDSORTERING:Koanda, Solfrid}}
[[Kategori:Personer fra Uleåborg]]
[[Kategori:Personer fra Arendal kommune]]
[[Kategori:Norske elektrikere]]
[[Kategori:Norske vektløftere]]
[[Kategori:Finske vektløftere]]
[[Kategori:Olympiske mestere for Norge]]
[[Kategori:Kongepokalvinnere i vektløfting]]
[[Kategori:Norgesmestere i vektløfting]]
[[Kategori:Deltakere for Norge under Sommer-OL 2024]]
[[Kategori:Vektløftere under Sommer-OL 2024]]
[[Kategori:Medaljevinnere under Sommer-OL 2024]]
[[Kategori:Nordmenn av ivoriansk opphav]]
[[Kategori:Nordmenn av finsk opphav]]
[[Kategori:Nordmenn født i Finland]]