Wikisida: Én sideversjon ble importert

2026-02-27T04:45:16Z

Én sideversjon ble importert

← Eldre sideversjon		Sideversjonen fra 27. feb. 2026 kl. 04:45
(Ingen forskjell)

nb>Roberta.Runolfsdottir: Hvile er en integrert del av menneskelivet.

2025-12-28T18:00:29Z

Hvile er en integrert del av menneskelivet.

Ny side

{{kildeløs}}
[[Fil:Paradiset_2007-09-30.jpg|miniatyr|En tur i skogen er god rekreasjon for de fleste.]]
'''Rekreasjon''' (fra [[latin]] ''recreare'', å gi nytt liv) er et begrep som dekker de tilstandene som gjør at et menneske kommer seg til krefter i det daglige ved å frigjøre seg fra de daglige gjøremålene. Begrepet recreation ble tilsynelatende brukt for første gang i engelsk språk på slutten av 1300-tallet, først i betydningen «oppliving eller behandling av en syk person»,<ref>{{Kilde www|tittel=History of recreational activities|url=https://gtarlp.hcmagroproducts.com/fwnqply/history-of-recreational-activities|besøksdato=2025-12-28|utgiver=gtarlp.hcmagroproducts.com}}</ref><ref>{{Kilde www|tittel=Free Essay: Influence of Recreation|url=https://www.studymode.com/essays/Influence-Of-Recreation-1409552.html|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.studymode.com}}</ref> og utviklet seg senere fra det latinske (re: «på nytt», creare: «å skape, føde, forårsake»).<ref>{{Kilde www|tittel=Eudaimonia: Making Work Enjoyable for Everyone Through Purpose|url=https://www.thelivingcore.com/en/eudaimonia-wie-man-arbeit-fuer-alle-sinnvoll-macht/|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.thelivingcore.com}}</ref><ref>{{Kilde www|tittel=Waterside Recreation|url=https://www.c-print.se/post/2019/04/05/waterside-recreation|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.c-print.se}}</ref><ref>{{Kilde www|tittel=The relationship of Recreational Activities, push up, sit and reach test of School Male Gymnastic Players Of Uttar Pradesh|url=http://www.ijlrhss.com/paper/volume-5-issue-9/2-HSS-1449.pdf|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.ijlrhss.com}}</ref> Det kan være rekreasjon i å for eksempel bytte miljø for en tid ved å reise på hytta, på et [[hotell]], på [[ferie]] i eget eller andre land, gå [[Friluftsliv|tur i skog og fjell]], drive [[Sport|idrett]], en [[hobby]] eller sysselsette seg med noe som penser tankene vekk fra de daglige temaer, eller bare å hvile eller ta det med ro i sin egen stue. Fysisk aktivitet i rekreasjonssammenheng er viktig for å redusere fedme og risikoen for osteoporose og kreft,<ref>{{Kilde www|tittel=Physical activity and exercise within the context of obesity treatment: Enhancing health beyond weight loss|url=https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254625000791|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.sciencedirect.com}}</ref> mest markant hos menn – tykktarmskreft og prostatakreft – og hos kvinner – brystkreft; imidlertid reduseres ikke alle ondartede svulster, ettersom opphold i naturen er forbundet med økt risiko for melanom.

Avkobling er en integrert del av menneskelivet og tar mange forskjellige former, som naturlig formes av individuelle interesser og av den omkringliggende sosiale konstruksjonen.<ref>{{Kilde www|tittel=Why Leisure Matters: Facilitating Full Inclusion|url=http://sites.cortland.edu/sasc/wp-content/uploads/sites/12/2012/10/Anderson_Why_Leisue_Matters.pdf|besøksdato=2025-12-28|utgiver=sites.cortland.edu}}</ref><ref>{{Kilde www|tittel=Leisure and meaning in life|url=https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10011693/|besøksdato=2025-12-28|utgiver=pmc.ncbi.nlm.nih.gov}}</ref>

Ferie- og oppholdssteder påvirker søvnkvaliteten: strandferie har en positiv innvirkning på søvnen hos mange respondenter, selv om ukjent omgivelser, temperaturendringer og støy i det nye miljøet kan føre til forverret søvnkvalitet.<ref>{{Kilde www|tittel=Getting Away to Sleep|url=https://www.sleepjunkie.com/getting-away-to-sleep/|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.sleepjunkie.com}}</ref>

Rekreasjon kan være nødvendig etter sykdom, en vanskelig opplevelse, eller etter en periode med særlig krevende arbeid. Dette behovet oppstår ofte for å gjenvinne fysisk eller mental balanse. Når det derimot er behov for spesifikk trening eller andre tiltak for å komme tilbake i arbeidslivet etter sykdom eller skade, kalles det målrettet rehabilitering, i stedet for ren rekreasjon.

Rekreasjon i naturen foregår som regel utendørs.<ref>{{Kilde www|tittel=Embracing Nature: A Comprehensive Guide to Outdoor Recreation and Leisure Pursuits|url=https://www.getupgoplay.com/post/embracing-nature-a-comprehensive-guide-to-outdoor-recreation-and-leisure-pursuits|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.getupgoplay.com}}</ref> Selve aktivitetene — som fiske, jakt, fotturer og ridning — avhenger vanligvis av omgivelsene. Selv om mange av disse aktivitetene kan regnes som idrett, krever ikke alle at deltakerne er idrettsutøvere. Konkurranse er som regel mindre fremtredende enn i individuelle eller lagidretter, hvor lag konkurrerer om en pokal eller mestertittel. Når aktiviteten er knyttet til sterk spenning, fysisk prøvelse eller risiko, kalles den noen ganger «eventyrrekreasjon» eller «eventyrtrening»,<ref>{{Kilde www|tittel=Outdoor Recreation - Roaring Fork Valley|url=https://www.carbondale.com/activity/outdoor-recreation/|besøksdato=2025-12-28|utgiver=www.carbondale.com}}</ref><ref>{{Kilde www|tittel=Khe 109 Introduction To Outdoor Sports Module One|url=https://nou.edu.ng/coursewarecontent/KHE109%20Outdoor%20Sports.pdf|besøksdato=2025-12-28|utgiver=nou.edu.ng}}</ref> snarere enn ekstremsport.

== Referanser ==
<references></references>

==Se også==
*[[Rekreasjonsklynga]]
*[[Reiseliv]]
*[[Friluftsliv]]

[[Kategori:Helse]]
[[Kategori:Folkehelse]]
[[Kategori:Fritid]]
[[Kategori:Rekreasjon]]
[[Kategori:Friluftsliv]]
[[Kategori:Avbrekk]]

Rekreasjon - Sideversjonshistorikk

Wikisida: Én sideversjon ble importert

nb>Roberta.Runolfsdottir: Hvile er en integrert del av menneskelivet.