Redigerer Soveboks

[[Fil:Capsules_-_Capsule_In_Akihabara.jpg|alt=Stacked sleeping capsules, looks like enclosed bunk beds|miniatyr|363x363pk|Sovebokser i Akihabara, [[Tokyo]]]]
[[Fil:EnergyPod_at_Wesleyan_University.jpg|høyre|miniatyr|EnergyPod er en liten halvåpen liggestol, her på Olin Memorial Library ved Wesleyan University i Middletown, Connecticut]] 

En '''soveboks''' er en enkel [[Byggverk|konstruksjon]] laget for å la folk [[Søvn|sove]] avskjermet. Det er typisk en [[seng]] med [[madrass]] og vegger og tak, og med en åpning hvor en [[gardin]] eller dør kan trekkes for for å gi [[privatliv]]. Sovebokser har blitt tatt i bruk på arbeidsplasser som [[sykehus]]<ref>{{Cite journal|title=Sleep pods for night staff}}</ref> for at ansatte skal få være uthvilte, og har i noen tilfeller vært integrert med [[bibliotek]]. På flyplasser brukes sovebokser som arealeffektive hvilested for mellomlandinger og venting mellom flyreiser.<ref>{{Kilde www|url=https://www.bloomberg.com/news/articles/2017-09-13/airport-sleep-pods-are-here-for-stranded-passenger|tittel=Airport Sleep Pods Are Here for Stranded Passengers|fornavn=J|etternavn=Bachman}}</ref> I Norge har midlertidige sovebokser blitt brukt på sommerstid som en naturnær overnatting for turister.<ref>{{Kilde www|url=https://www.visitnorway.no/listings/soveboks-i-bandaksli/207261/|tittel=Soveboks i Bandaksli|besøksdato=2023-02-12|språk=no|verk=www.visitnorway.no}}</ref><ref>{{Kilde www|url=https://telemarkshistorier.no/aktiviteter/friluftsliv-pa-forste-klasse/|tittel=Friluftsliv på første klasse – Telemarkshistorier|besøksdato=2023-02-12|språk=nb-NO}}</ref>

Foruten overnatting kan sovebokser brukes til en [[Høneblund|kort lur]]. Forskning har tydet på at en 20-minutters lur kan redusere tegn på tretthet, øke energinivået, forbedre fokus, øke produktiviteten, forbedre humøret, forbedre læring, redusere stress og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.<ref>{{Kilde www|url=https://rest.works/benefits/|tittel=Napping Benefits backed up by Science}}</ref><ref>{{Kilde avis|etternavn=Cassidy|fornavn=A|dato=2017|tittel=Clocking off: the companies introducing nap time to the workplace|avis=the guardian|url=https://www.theguardian.com/business-to-business/2017/dec/04/clocking-off-the-companies-introducing-nap-time-to-the-workplace}}</ref>

== Historie ==
Sovebokser har likheter med [[skapseng]]er som ble brukt i Norge på 1600-tallet.

I 1979 utviklet den japanske arkitekten Kisho Kurokawa sovebokskonseptet med Capsule Inn i Osaka.<ref>{{Cite journal|title=Japan's hotel industry: An overview}}</ref>

== Utforming ==
[[Fil:Nappuccino_café_napping_pods_Barcelona.jpg|høyre|miniatyr|En kvinne som har en lur i en soveboks på kaféen Nappuccino i Barcelona]]

=== Størrelse ===
Størrelsen på soveboksen kan variere. De er ofte utformet for å være arealeffektive, men må også være store nok til at brukerne kan sove komfortabelt og bevege seg mens de sover.

På Nine Hours Narita i Japan er de innvendige målene på hver boks 220&nbsp;cm lang, 110&nbsp;cm bred og 1.1&nbsp;m høy, og er beregnet på én person. Det er vanlig at reiseguider advarer om at boksene kan oppleves som klaustrofobiske. 

=== Innhold og funksjoner ===
Boksene har gjerne [[madrass]] i bunn, og tilhørende plass (for eksempel skap eller hylle) for å oppbevare bagasje og tøy. På noen bokser kan brukerne styre [[Belysning|lys]], lyd, temperatur og [[ventilasjon]],<ref>{{Kilde www|url=https://www.cnet.com/news/podtime-napping-tubes-for-pod-people/|tittel=Podtime: Napping tubes for pod people|besøksdato=2020-05-30|fornavn=Amanda|etternavn=Kooser}}</ref> mens andre bare har styring av belysning. Det er vanlig med [[stikkontakt]] til lading av mobil, PC og annet personlig utstyr.

Noen kapsler kan låses innenfra for privatliv og sikkerhet. Det bør likevel være en alternativ mekanisme for å kunne åpne kapselen for [[brannsikring]], [[Rømningsveg|rømning]] og andre nødstilfeller

=== Tilknyttede fasiliteter ===
Sovebokser brukt til overnatting har ofte tilknyttet [[garderobe]] med [[dusj]] og [[Toalett|toaletter]] for personlig hygiene. Noen tilbyr også gjestene [[WiFi]]. Noen bokser har fasiliteter som [[kjøkkenbenk]] for enkel matlaging.<ref>{{Kilde www|url=https://www.feste.no/pakkbuer-telemarkskanalen|tittel=Pakkbuer - Telemarkskanalen|besøksdato=2023-02-12|språk=no-NO|verk=Feste Landskap / Arkitektur}}</ref> 

== Populærkultur ==
Sovebokser er utbredt teknologi i [[science fiction]], ofte brukt sammen med futuristisk søvnteknologi.<ref>{{Kilde www|url=https://www.cnet.com/news/dreams-of-the-future-how-sci-fi-sees-sleep/|tittel=Dreams of the future: How sci-fi sees sleep|besøksdato=2020-05-30|fornavn=Richard|etternavn=Trenholm}}</ref> Kryosøvnbokser som legger romfarerne i dvale under langvarig romfart vises i filmene [[Alien – den 8. passasjeren|Alien]], [[Avatar (film)|Avatar]], [[2001: En romodyssé]], [[Passengers]] og Event Horizon. I filmen ''Alien'' (1979) holdes besetningsmedlemmene i bevisstløs tilstand inntil de blir "aktivert", av-aldret og klargjorte til å delta i arbeidsstyrken.

== Se også ==
* [[Klaustrofobi]]
* [[Køyeseng]]
* [[Siesta]], kort hvil eller blund på ettermiddagen, vanlig i Spania
* [[Skapseng]]

== Referanser ==
<references/>

[[Kategori:Søvn]]
[[Kategori:Møbler]]