Redigerer Sko med avrundet såle

'''Sko med avrundet såle''', også kalt '''Masaisko''', er en type [[sko]] der [[såle]]n er avrundet og danner en bue ned mot bakken. Sålens utforming har til hensikt å utfordre kroppens instabilitet og [[balanse]], og aktivere [[muskler]] i [[ryggsøyle]], [[hofter]], [[ankler]] og [[knær]], for å opprettholde balanse på den ubalanserte stillingen.<ref name="nrk">{{cite web|last1=Hansen|first1=Mai Tove|title=Bedre rygg med Masai-sko?|url=https://www.nrk.no/livsstil/bedre-rygg-med----masai-sko_-1.2408676|website=NRK.no|publisher=NRK Livsstil|accessdate=15. juli 2016}}</ref>
Sko med avrundet såle knyttes også til flere [[helse]]messige fordeler. Skoene skal redusere belastning på knær og hofte med 19 prosent, og kan hjelpe mot rygg-, hofte-, kne- og fotproblemer.<ref name="nrk"/> En randomisert studie har derimot også vist at det ikke er noen betydelige forskjeller mellom bruken av masaisko og vanlige [[joggesko]] for dem med [[kronisk korsryggssmerte|kroniske korsryggssmerter]].<ref name="tidsskriftet">{{cite web|last1=Berg|first1=M. R.|title=Masaisko ingen effekt mot ryggsmerter|url=http://tidsskriftet.no/article/3126650|website=|publisher=Tidsskrift for Den norske legeforening|accessdate=15. juli 2016}}</ref>

Skoene kom på markedet i 2000-årene.<ref name="tidsskriftet"/>

== Referanser ==
<references />

[[Kategori:Fottøy]]