Redigerer Rockering

{{Kildeløs}}
[[File:Hula hoop video - Kreem.ogg|thumb|[[Barn]] som [[lek]]er med en rockering.]]
'''Rockering''', også skrevet '''rokkering''', er et [[leketøy]] i form av en enkel, vid [[ring]] som blir satt i rotasjon omkring hoftene, midjen, armen eller halsen når en beveger kroppen i en spesiell rytme. Det gjelder å holde ringen snurrende så lenge en klarer, uten at den stopper eller faller ned. Rockeringer er et redskap i [[rytmisk gymnastikk]], men kan også brukes i [[trim]] og [[sjonglering]]. De er vanligvis laget av et [[plast]]rør, men kan også være av [[bambus]] eller andre lette materialer. Noen modeller er lagt til metall inne i røret for økt belastning og økt fysisk treningsutbytte.

Rockeringer som moderne leketøy ble tatt i bruk i [[USA]] og andre land på 1950-tallet. Rockeringer av plast ble først lansert i Australia i [[1957]] og i USA året etter. Rockeringer kalles ''hula hoops'' på amerikansk. 

[[Hoopdans]] er en nyere [[dans]]e-og [[trening]]sform som oppstod i USA på 2000-tallet. Man bruker store rockeringer til å danse med. I Norge kan man gå på kurs i for eksempel Oslo og Bergen. 

Norgesrekorden ble satt i 1972 av Mette Johansen Berg, med 12&nbsp;000 omdreininger, dokumentert i Sandefjords Blad.{{Tr}}

<gallery>
File:YussupovaHoop.jpg|Idrettsutøver innen [[rytmisk gymnastikk]] som [[turn]]er med rockering
File:SL-hoops.jpg|[[Sirkus]]artist som [[sjonglere]]r med flere store ringer
File:Hoop Dancer4.jpg|[[Indianer]] fra [[Arizona]] i USA som danser en tradisjonell ''hoop dance'' med flere store ringer
File:YELENA LARKINA Hula-Hoop-Spielen aus 1001-Nacht Zirkusvorstellung.JPG
</gallery>

== Se også ==
* [[Sjonglering]]
* [[Slå på hjul]]
* [[Ringspill]]

== Eksterne lenker ==
* {{Offisielle lenker}}
{{Autoritetsdata}}

[[Kategori:Leketøy]]
[[Kategori:Mosjon]]