Redigerer Merete Helgheim

{{Infoboks sportsbiografi
| infoboksstørrelse = bred 
| navn = Merete Helgheim
| bilde = 
| bildetekst = 
| fnavn = 
| født = {{Fødselsdato og alder|1980|9|19}}
| fødested = {{Flagg|Norge}} [[Oppegård]]
| død = 
| vekt = 
| sport = [[Friidrett]], [[motbakkeløp]] og [[kappgang]]
| klubber = [[Gloppen Friidrettslag|Gloppen FIL]]
| nasjonale titler = 3
| kongepokal = 
| ektefelle = 
| samboer = 
| beskjeftigelse = 
}}{{MedaljeTabellTopp|bredde=bred}}
{{MedaljeSport| [[Friidrett]]:}}
{{MedaljeKonkurranse|{{Flagg|Norge}} [[Norgesmesterskap i friidrett|Norgesmesterskap]]}}
{{MedaljeGull| [[NM i friidrett 2011|2011]] | 5 km [[kappgang]]}}
{{MedaljeGull| [[NM i friidrett 2011|2011]] | 20 km [[kappgang]]}}
{{MedaljeGull| [[NM i friidrett 2010|2010]] | 5 km [[kappgang]]}}
{{MedaljeSølv| [[NM i friidrett 2011|2011]] | 3000 m [[kappgang]], bane}}
{{MedaljeSølv| [[NM i friidrett 2010|2010]] [[Lønahorgi Opp]] | [[Motbakkeløp]]}} 
{{MedaljeBronse| [[NM i friidrett 2008|2008]] [[Frå fjord til fjell|Geiranger Halvmaraton]] | [[Motbakkeløp]]}}
{{MedaljeBronse| [[NM i friidrett 2007|2007]] [[Fanaråken Opp]]| [[Motbakkeløp]]}}
{{MedaljeBronse| [[NM i friidrett 2006|2006]] [[Saudehornet rett opp]] | [[Motbakkeløp]]}}
{{MedaljeBunn}}
'''Merete Helgheim''' (født [[19. september]] [[1980]] i [[Oppegård (tidligere kommune)|Oppegård]]) er en norsk [[friidrett]]sutøver, [[motbakkeløp]]er og [[kappgang|kappgjenger]]. Merete Helgheim er bosatt i [[Måløy]] i [[Vågsøy]], og representrerer [[Gloppen Friidrettslag]].

Som friidrettsutøver har hun først og fremst satset på [[langdistanseløp]], men det er i [[motbakkeløp]] hun har oppnådd de største resultatene. I [[2008]] vant hun kvinneklassen sammenlagt i [[Powerade Norgescup i motbakkeløp 2008|Powerade Norgescup i motbakkeløp]] som ble innført samme år.<ref>[http://kondis.no/motbakke/index.php?aid=76131&k=motbakke%2Fmotbakke&mid= ''Overraskande siger i POWERADE Norges Cup motbakkeløp 2008'', kondis.no]{{Død lenke|dato=mai 2019 |bot=InternetArchiveBot }}</ref> I [[2009]] kom hun på 2.-plass i samme konkurranse.

Hun har 1 sølvmedalje fra [[NM i motbakkeløp]] i [[2010]], og 3 bronsemedaljer i samme konkurransegren fra [[NM_i_friidrett_2006#Motbakkel.C3.B8p|2006]]<ref>[http://fil.nrk.no/nyheter/distrikt/nrk_sogn_og_fjordane/sport_nrk_sogn_og_fjordane/1.813227 ''Bronse til Merete Helgheim'', NRK]{{død lenke|dato=august 2017 |bot=InternetArchiveBot }}</ref>, [[NM_i_friidrett_2007#Motbakkel.C3.B8p|2007]]<ref>[http://kondis.oslonett.no/motbakke/index.php/www.frafjordtilfjell.com?aid=64581&k=motbakke%2Fmotbakke&mid= ''Rekord opp Fanaråken'', kondis.no]{{død lenke|dato=august 2017 |bot=InternetArchiveBot }}</ref> og [[NM i friidrett 2008|2008]].<ref>[http://www.treningsmagasinet.no/wip4/sterk-loeping-nm-motbakkeloep/d.epl?id=243420 ''Sterk løping i NM motbakkeløp'', treningsmagasinet.no]{{død lenke|dato=august 2017 |bot=InternetArchiveBot }}</ref> Hun innehar også løyperekord i en rekke norske [[motbakkeløp]].<ref>[http://img.nrk.no/nyheter/distrikt/nrk_sogn_og_fjordane/1.6137909 ''Knuste løyperekord'', NRK]{{død lenke|dato=august 2017 |bot=InternetArchiveBot }}</ref> Hun har til sammen tatt 3 gull, 2 sølv og 3 bronse.

7. juni 2010 fikk Helgheim sin første NM-tittel. Den kom i debutløpet som kappgjenger under NM på klubbens hjemmebane på [[Sandane]] i [[Gloppen]], der hun vant 5 km 1 minutt, 15 sekunder foran [[Hanne Liland]].<ref>www.friidrett.no (7. juni 2010): [http://www.friidrett.no/nyheter/Sider/20100605kappgagm1.aspx ''NM i kappgang på Gloppen''] {{Wayback|url=http://www.friidrett.no/nyheter/Sider/20100605kappgagm1.aspx |date=20150108155906 }} Besøkt 9. juni 2010</ref> Hun ble også nordisk mester og norgesmester på 20 km kappgang i 2010, med tiden 1.52,20, da hun vant Nordisk mesterskap/NM kappgang langdistanse i Bergen i september.<ref>[http://iof2.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_6642/cf_78/Resultat_Nordisk_mesterskap_i_kappgang_langdistans.DOC Idrotten Online - ''Resultat Nordisk mesterskap i kappgang langdistanse – Bergen 25.sept 2010''] {{Wayback|url=http://iof2.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_6642/cf_78/Resultat_Nordisk_mesterskap_i_kappgang_langdistans.DOC |date=20150108160134 }}, besøkt 8. januar 2015.</ref>

== Personlige rekorder == 
{| class="wikitable"
|- align=left bgcolor=#DDDDDD
! Øvelse!! Tid!! År
|- 
| [[5 000 meter (friidrett)|5000 meter]]|| 18:15.11|| [[2006]]
|-
| [[10 000 meter (friidrett)|10000 meter]]|| 37.49,04|| [[2009]]
|}

== Se også ==
* [[NM i motbakkeløp]]
* [[Liste over norske motbakkeløp]]

== Referanser ==
<references />

{{Autoritetsdata}}

{{STANDARDSORTERING:Helgheim, Merete}}
[[Kategori:Norske langdistanseløpere]]
[[Kategori:Norske tvillinger]]
[[Kategori:Norgesmestere i friidrett]]
[[Kategori:Nordiske mestere i friidrett]]
[[Kategori:Friidrettsutøvere for Gloppen FIL]]
[[Kategori:Personer fra Oppegård kommune]]
[[Kategori:Personer fra Vågsøy kommune]]
[[Kategori:Norske motbakkeløpere]]
[[Kategori:Fødsler i 1980]]
[[Kategori:Norske kappgjengere]]