Redigerer Helene Rønningen

{{Infoboks sportsbiografi
| infoboksstørrelse=bred
| høyde = 152 cm
| nasjonalitet = {{Flagg|Norge|lenke}}
| sport = [[Friidrett]]: sprintløp
| klubber = [[IL Tyrving]]
| nasjonale titler = 21
| resultat2_navn=Personlige rekorder, utendørs
| resultat2_dato=07.06.23<br />7.6.18<br />11.9.19
| resultat2_stevne_navn='''Øvelse'''
| resultat2_stevne=100 m<br />200 m<br />Lengdehopp
| resultat2_data_navn= Resultat
| resultat2_data=11,38 s <br />23,27 s<br />5,92 m<br /><small>Pr 22.2.23</small>
| resultat3_navn=Personlige rekorder, innendørs
| resultat3_dato=03.02.24<br />16.2.13<br />4.2.18<br />28.2.16
| resultat3_stevne_navn='''Øvelse'''
| resultat3_stevne=60 m<br />100 m<br />200 m<br />Lengdehopp
| resultat3_data_navn= Resultat
| resultat3_data=7,29 s<br />12,21 s<br />23,41 s<br />5,48 m<br /><small>Pr 22.2.23</small>
}}
{{MedaljeTabellTopp|bredde=bred}}
{{MedaljeLand| {{Flagg|Norge|lenke}} }}
{{MedaljeSport| [[Friidrett]]:}}
{{MedaljeKonkurranse|[[Fil:Athletics pictogram.svg|20px|Friidrett]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs]]}}
{{MedaljeSølv| [[Karlstad]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2023|2023]]| 60 m}}
{{MedaljeBronse| [[Uppsala]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2022|2022]]| 60 m}}
{{MedaljeGull| [[Rud (Bærum)|Rud]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2019|2019]]| 200 m}}
{{MedaljeBronse| [[Rud (Bærum)|Rud]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2019|2019]]| 60 m}}
{{MedaljeGull| [[Uppsala]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2018|2018]]| 60 m}}
{{MedaljeGull| [[Uppsala]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2018|2018]]| 200 m}}
{{MedaljeGull| [[Tammerfors]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2017|2017]]| 60 m}}
{{MedaljeGull| [[Tammerfors]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2017|2017]]| 200 m}}
{{MedaljeBronse| [[Växjö]] [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2016|2016]]| 200 m}}
 
{{MedaljeKonkurranse|[[Fil:Athletics pictogram.svg|20px|Friidrett]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett]]}}
{{MedaljeGull| [[Hafnarfjördur]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2016|2016]]| 100 m}}
{{MedaljeGull| [[Hafnarfjördur]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2016|2016]]| 200 m}}
{{MedaljeGull| [[Esbo]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2015|2015]]| 100 m}}
{{MedaljeGull| [[Esbo]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2015|2015]]| 4x100 m}}
{{MedaljeBronse| [[Kristiansand]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2014|2014]]| 200 m}}
{{MedaljeBronse| [[Esbo]] [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2013|2013]]| 4x100 m}}
{{MedaljeBunn}}

'''Helene Rønningen''' (født 1998) er en [[Norge|norsk]] [[friidrett]]sutøver som konkurrerer i [[sprintløp]]. Hun har flere NM-gull innendørs og utendørs, og vant 60 og 200 meter under [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2017]] og [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2018]]. 

Hun var tidlig et talent, og løp 60 meter på 7,98 sekunder da hun var 11 år gammel.<ref>[https://www.aftenposten.no/100Sport/andreidretter/Norges-mest-lovende-sprinter-har-svaret-klart-nar-hun-far-sporsmal-om-hoyden-sin-712b.html Aftenposten.no - ''Norges mest lovende sprinter har svaret klart når hun får spørsmål om høyden sin''], besøkt 8. juni 2018.</ref> Hun kom på andreplass på 80 meter og tredjeplass på 200 meter i 13-årsklassen under Världsungdomsspelen 2011, og vant 100 meter i 14-årsklassen i 2012.<ref>[http://www.vuspel.se/pdf/VUres11.pdf Världsungdomsspelen - ''Världsungdomsspelen 2011''] {{Wayback|url=http://www.vuspel.se/pdf/VUres11.pdf |date=20180613132851 }}, besøkt 8. juni 2018.</ref>

== Idrettskarriere ==
=== 2013 ===
Rønningen deltok i [[NM i friidrett innendørs 2013]], der hun kom på femteplass på 60 meter og sjuendeplass på 200 meter.<ref>[https://web.archive.org/web/20150924040249/http://www.friidrett.no/stevner/resultater/tidligere/Documents/2013/haugesund020213.pdf Norsk Friidrettsforbund, resultatliste NM Haugesund, 2.2.13 (PDF)], besøkt 8. juni 2018.</ref><ref>[https://web.archive.org/web/20150924040250/http://www.friidrett.no/stevner/resultater/tidligere/Documents/2013/haugesund030213.pdf Norsk Friidrettsforbund, resultatliste NM Haugesund, 3.2.13 (PDF)], besøkt 8. juni 2018.</ref> I [[Ungdomsmesterskapet i friidrett innendørs 2013]] vant hun 60 og 100 meter i 15-årsklassen.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?outdoor=N&showseason=2013&showevent=0&showathlete=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Innendørs 2013''], besøkt 8. juni 2018.</ref> 

I [[NM i stafetter 2013]] deltok hun på IL Tyrvings lag som fikk sølv på 4 x 100 meter stafett i seniorklassen. Hun deltok i U20-klassen i [[Junior-NM i friidrett 2013]], og kom der på tredjeplass på 100 meter og fjerdeplass på 200 meter. I august deltok hun også i [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2013]] i [[Esbo]] i [[Finland]], og kom på sjetteplass på 100 meter. Hun deltok også på Norges stafettlag som fikk bronse på 4 x 100 meter stafett.<ref>[http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2014/10/2013.pdf ''Nordic competitions 2013''] {{Wayback|url=http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2014/10/2013.pdf |date=20160305000500 }}, besøkt 9. juni 2018.</ref> Hun deltok også i [[NM i friidrett 2013]], og kom der på sjetteplass på 100 meter. 

Hun vant 100 meter, 200 meter og lengdehopp under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett 2013]], og satte personlig rekord på 100 meter med 12,03 og på 200 meter med 24,87.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?outdoor=Y&showseason=2013&showevent=0&showathlete=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Utendørs 2013''], besøkt 8. juni 2018.</ref> 

=== 2014 ===
Rønningen deltok i [[NM i friidrett innendørs 2014]], og kom der på sjetteplass på 60 meter, men nådde ikke finalen på 200 meter. IL Tyrving kom på andreplass på 4 x 200 meter stafett, med Rønningen på laget. I [[Ungdomsmesterskapet i friidrett innendørs 2014]] vant hun 60 meter, 200 meter og lengdehopp i J16-klassen. 

Hun fikk gull på 4 x 100 meter i juniorklassen og bronse på 4 x 100 meter i seniorklassen under [[NM i stafetter 2014]] i [[Grimstad]].<ref>[https://web.archive.org/web/20150402092521/http://www.friidrett.no/stevner/resultater/iar/Documents/sorild010614.pdf Norsk friidrett - NM stafetter 2014], besøkt 9. juni 2018.</ref> I den nasjonale konkurransen under [[Bislett Games]] kom hun på sjuendeplass på 200 meter, og hun vant 100 meter under Veidekkelekene og Tyrvinglekene. Hun ble tatt ut til å delta i [[Junior-VM i friidrett 2014]], men tiden hennes på 12,16 var den 45. beste tiden i innledningsheatet på 100 meter, så hun gikk ikke videre til semifinalene. Hun vant 100 og 200 meter i U20-klassen under [[Junior-NM i friidrett 2014]], og ble tatt ut til [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2014]] i [[Kristiansand]]. Der fikk hun bronse på 200 meter og kom på fjerdeplass på 100 meter. Norge ble diskvalifisert på 4 x 100 meter stafett i dette mesterskapet.<ref>[http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2014.pdf Nordic Athletics - ''Nordic Competitions 2014''] {{Wayback|url=http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2014.pdf |date=20160820195458 }}, besøkt 9. juni 2018.</ref>  

I [[NM i friidrett 2014]] kom hun på fjerdeplass på 100 meter, 0,10 sekunder bak [[Isabelle Pedersen]] som tok bronsen, og hun fikk bronse på 1000 meter stafett. Hun vant 100 meter og lengdehopp under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett 2014]].<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?outdoor=Y&showseason=2014&showevent=0&showathlete=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Utendørs 2014''], besøkt 9. juni 2018.</ref>

=== 2015 ===
Hun var skadet deler av 2015.<ref>[https://www.budstikka.no/tyrving/friidrett/sport/gull-rekord-for-tyrving/s/5-55-92936 Budstikka - ''Gull-rekord for Tyrving''], besøkt 9. juni 2018.</ref> Hun deltok i Florø Friidrettsfestival, der hun kom på fjerdeplass på 100 og 200 meter i seniorklassen, og i den nasjonale delen av Bislett Games kom hun på fjerdeplass på 100 meter og femteplass på 200 meter. I juli deltok hun i [[Ungdoms-VM i friidrett 2015]]. På 100 meter kom hun på sjuendeplass i sin semifinale, og fikk 18. beste tid totalt, og nådde ikke finalen. På 200 meter fikk hun 24. beste tid i innledningsheatet, og gikk ikke til semifinalen. 

I [[NM i friidrett 2015]] i [[Haugesund]] fikk hun bronse på 100 meter, og hun kom på femteplass på 200 meter. Hun deltok i U20-klassen under [[Junior-NM i friidrett 2015]], og fikk der gull på 100 meter og bronse på 200 meter. Hun fikk to gullmedaljer under [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2015]]; hun vant 100 meter individuelt, foran [[Ingvild Meinseth]], og Norge vant også 4 x 100 meter stafett. Hun vant 100 meter, 200 meter og lengdehopp i J17-klassen under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett 2015]].<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?outdoor=Y&showseason=2015&showevent=0&showathlete=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Utendørs 2015''], besøkt 8. juni 2018.</ref>  

=== 2016 ===
I [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2016]] (senior) fikk hun bronse på 200 meter, og hun kom på sjetteplass på 100 meter. I [[Ungdomsmesterskapet i friidrett innendørs 2016]] deltok hun i klassen J18/19, og vant der 60 meter og 200 meter, og kom på andreplass i lengdehopp.<ref>[http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?outdoor=N&showseason=2016&showevent=0&showathlete=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Innendørs 2016''], besøkt 8. juni 2018.</ref> Hun deltok i [[NM i friidrett innendørs 2016]], og satte der norsk rekord på 200 meter i innledningsheatet, med 23,63 sekunder, og vant også finalen. På 60 meter fikk hun sølv, bak [[Ezinne Okparaebo]], og hun deltok også på IL Tyrvings stafettlag som vant 4 x 200 meter stafett, på ny norsk rekord.<ref>[https://www.budstikka.no/tyrving/friidrett/sport/ronningen-tok-nm-gull-pa-200-meter/s/5-55-279562 Budstikka.no - ''Rønningen tok NM-gull på 200 meter''] {{Wayback|url=https://www.budstikka.no/tyrving/friidrett/sport/ronningen-tok-nm-gull-pa-200-meter/s/5-55-279562 |date=20180612142846 }}, besøkt 9. juni 2018.</ref> 

Utendørs deltok hun i [[NM i stafetter 2016]] i mai, og fikk der gull på 4 x 100 meter stafett i juniorklassen og sølv på 4 x 100 meter stafett i seniorklassen. Hun vant 100 meter under Romerikslekene og 200 meter under Norwegian Grand Prix-stevnet på Hamar. I den nasjonale konkurransen under Bislett Games kom hun på sjuendeplass på 200 meter. [[U20-VM i friidrett 2016]] ble arrangert i [[Bydgoszcz]] i [[Polen]], og Rønningen ble slått ut i semifinalen på 100 meter, med 14. beste tid, og på 200 meter ble hun slått ut i innledningsheatet. Hun vant 200 meter under [[NM i friidrett 2016]], og fikk sølv på 100 meter. Hun var også med å vinne bronsemedalje på 1000 meter stafett. Hun vant 100 meter i U20-klassen under [[Junior-NM i friidrett 2016]]. 

Hun vant 100 og 200 meter under [[Nordisk juniormesterskap i friidrett 2016]] (Nordic U20 match), og Norge kom der på femteplass på 4 x 100 meter stafett.<ref>[http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2016.pdf Nordic Athletics - ''Nordic competitions 2016''] {{Wayback|url=http://www.nordic-athletics.org/wp-content/uploads/2016.pdf |date=20161220161141 }}, besøkt 9. juni 2018.</ref> Hun vant også 100 og 200 meter og lengdehopp i klassen J18/19 under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett 2016]]. 

=== 2017 ===
Hun deltok i flere innendørsstevner i januar 2017, og vant 60 meter i Quality Hotel Games og kom på andreplass i Örebro Indoor Games. Hun vant 60 meter og 200 meter under [[NM i friidrett innendørs 2017]], og hun vant også begge disse distansene under [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2017]]. I [[EM i friidrett innendørs 2017]] nådde hun semifinalen på 60 meter, men fikk der 21. beste tid (7,45), og gikk ikke til finalen. 

Utendørs vant hun 100 og 200 meter under Florø Friidrettsfestival 2017, og hun vant 100 meter i den nasjonale konkurransen under Bislett Games. Norge deltok i First League (nest øverste divisjon) under [[Lag-EM i friidrett 2017]], og Rønningen deltok her både på 100 og 200 meter. Hun kom på sjetteplass på begge disansene, og Norge kom også på sjetteplass i lagkonkurransen, og beholdte plassen sin i First League. I juli deltok hun i [[U20-EM i friidrett 2017]]. På 100 meter kom hun på åttendeplass i finalen, og på 200 meter kom hun også på åttendeplass. På 4 x 100 meter stafett kom Norge på fjerdeplass i sitt innledningsheat, og nådde ikke finalen. 

Under [[NM i friidrett 2017]] vant hun 100 og 200 meter, og hun fikk også gull på 1000 meter stafett. Hun vant også 100 og 200 meter i klassen J18/191 under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett 2017]]. 

=== 2018 ===
Rønningen vant 60 og 200 meter under Bærum Indoor Games, og hun vant 60 meter under Örebro Indoor Games. Under [[NM i friidrett innendørs 2018]] vant hun 60 meter med ny personlig rekord på 7,37, og hun vant 200 meter med ny norsk rekord på 23,41 sekunder. Tiden var også den nest beste i Europa hittil i 2018.<ref>[https://www.friidrett.no/nyheter/jakob-ingebrigtsen-med-europeisk-juniorrekord/ Norges friidrettsforbund - ''Jakob Ingebrigtsen med europeisk juniorrekord''], besøkt 10. juni 2018.</ref> Hun vant 60 og 200 meter under [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2018]], og forbedret der sin personlige rekord på 60 meter til 7,35 sekunder. 

IL Tyrving vant 4 x 100 meter stafett under [[NM i stafetter 2018]], med Rønningen på laget. Hun vant 100 meter under Florø Friidrettsfestival 2018, og fikk sølv på 200 meter. Hun vant 100 meter i den nasjonale konkurransen under [[Bislett Games]], med tiden 11,34, som ikke ble norsk rekord fordi det var for mye medvind (+2,5 m/s). Hun vant også 200 meter, der hun satte ny norsk rekord med tiden 23,27, som var tre hundredeler raskere enn Ezinne Okparaebo gamle rekord fra 2012. 

=== 2019 ===
Rønningen startet innendørssesongen 2019 med en sjuendeplass på 60 meter under PSD-Bank Indoor Meeting, og under [[NM i friidrett innendørs 2019]] vant hun 60 meter med tiden 7,42. Hun representerte Norge under [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2019]], og fikk der gull på 200 meter og bronse på 60 meter. I mars deltok hun i [[EM i friidrett innendørs 2019]], men ble der slått ut i forsøksheatet på 60 meter.<ref name="wa">[https://www.worldathletics.org/athletes/_/14484697 World Athletics - ''Helene Rønningen - Results''], besøkt 22. februar 2023.</ref> 

Utendørs debuterte hun i Clean Air Games, der hun var med å vinne 4 x 100 meter stafett. Hun deltok i [[Bislett Games]] i juni, og vant der 100 meter i den nasjonale delen av stevnet, og hun kom på åttendeplass i [[Diamond League]]-løpet på 100 meter. Hun vant 100 meter i seniorklassen under [[Världsungdomsspelen]], og hun deltok i [[U23-EM i friidrett 2019]], der hun nådde semifinalen på 100 meter og 200 meter, og Norge ble slått ut i forsøksheatet på 4 x 100 meter stafett. Hun ble nummer to på 100 meter og 200 meter under [[NM i friidrett 2019]], og i august deltok hun på Norges stafettlag på 4 x 100 meter stafett under [[Lag-EM i friidrett 2019]] (1. divisjon), men de ble diskvalifisert. Hun satte personlig rekord i lengdehopp i september, da hun hoppet 5,92 meter i Tyrvings høstserie.<ref>[http://minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2019&showevent=0&showathl=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Utendørs 2019''], besøkt 22. februar 2023.</ref>

=== 2020 ===
Hun deltok i [[NM i friidrett innendørs 2020]], og fikk der sølv på 60 meter og 200 meter, begge øvelsene ble vunnet av [[Henriette Jæger]]. Hun deltok også på IL Tyrvings stafettlag som fikk bronse på 4 x 200 meter stafett. Under [[Ungdomsmesterskapet i friidrett innendørs 2020]] deltok hun i klassen K20/22, og vant der 60 meter og 200 meter.<ref>[http://minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=N&showseason=2020&showevent=0&showathl=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Innendørs 2020''], besøkt 24. februar 2023.</ref> 

Under [[Junior-NM i friidrett 2020]] delok hun i U23-klassen og vant der 60 meter og 200 meter. Hun vant 60 meter under [[NM i friidrett 2020]], og ble nummer seks på 200 meter.<ref>[http://minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?listtype=All&outdoor=Y&showseason=2020&showevent=0&showathl=161 Min friidrettsstatistikk - ''Helene Rønningen - Utendørs 2020''], besøkt 24. februar 2023.</ref> 

=== 2021 ===
2021-sesongen i friidrett ble redusert på grunn av [[Koronapandemien]], og blant annet ble [[NM i friidrett innendørs 2021]] avlyst. 

[[NM i stafetter 2021]] ble arrangert i [[Stavanger]] i mai, og Rønningen fikk der gull på 4 x 100 meter stafett med IL Tyrving, sammen med blant andre [[Ingvild Meinseth]]. Norge deltok i førstedivisjon (''first league'') under [[Lag-EM i friidrett 2021]], og Rønningen ble der nummer sju på 100 meter.<ref>[https://assets.european-athletics.com/b9e2f867-856a-435a-ab33-7c3027b2b5d3 Det europeiske friidrettsforbundet - ''Team Championships 1st League Cluj-Napaca 2021''] {{Wayback|url=https://assets.european-athletics.com/b9e2f867-856a-435a-ab33-7c3027b2b5d3 |date=20220221204435 }}, besøkt 24. februar 2023.</ref> Under [[NM i friidrett 2021]] skadet hun seg i semifinalen, og løp inn til åttende- og siste plass i sitt heat med tiden 13,80.<ref>[https://www.aftenposten.no/sport/i/k6pE86/gullbragd-for-soeskenpar-i-nm-ekstremt-kult Aftenposten.no - ''Gullbragd for søskenpar i NM: – Ekstremt kult''], besøkt 24. februar 2023.</ref>

=== 2022 ===
Rønningen vant 60 meter under [[NM i friidrett innendørs 2022]]. Hun representerte Norge under [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2022]], og fikk der bronse på 60 meter. 

Utendørs fikk hun gull på 4 x 100 meter stafett under [[NM i stafetter 2022]].<ref name="wa"/>

=== 2023 ===
I februar deltok hun i [[Karsten Warholm Invitational 2023]], og ble der nummer to på 60 meter, bak [[Elaine Thompson-Herah]]. Hun vant 60 meter under [[NM i friidrett innendørs 2023]], og fikk sølv på 200 meter bak [[Christine Bjelland Jensen]]. Hun ble tatt ut til å delta i [[Nordisk mesterskap i friidrett innendørs 2023]], og ble der nummer to på 60 meter, kun slått av [[Julia Henriksson]] fra [[Sverige]].


Hun ble i 2024 tatt ut til å delta for Norge under EM i friidrett innendørs 2024, men måtte trekke seg grunnet skade. <ref>{{Kilde www|url=https://www.folkebladet.no/sport/i/KnOLBe/roenningen-med-ny-bestenotering-paa-60-meter-innendoers-roek-likevel-ut-i-forsoeket-i-friidretts-vm|tittel=(+) Rønningen med ny bestenotering på 60 meter innendørs – røk likevel ut i forsøket i friidretts-VM|besøksdato=2024-07-18|dato=2024-03-02|etternavn=NTB|språk=nb|verk=folkebladet.no}}</ref>

== Medaljer i norske mesterskap ==
{| class= "wikitable"
|-
!Plassering !!Øvelse !!År
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[100 meter]] || [[NM i friidrett 2017|2017]], [[NM i friidrett 2020|2020]]<ref name="100m"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[200 meter]] || [[NM i friidrett 2016|2016]], [[NM i friidrett 2017|2017]]<ref name="200m"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 60 meter innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2017|2017]], [[NM i friidrett innendørs 2018|2018]], [[NM i friidrett innendørs 2019|2019]], [[NM i friidrett innendørs 2022|2022]], [[NM i friidrett innendørs 2023|2023]], [[NM i friidrett innendørs 2024|2024]], [[NM i friidrett innendørs 2025|2025]]<ref name="60i"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 200 meter innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2016|2016]], [[NM i friidrett innendørs 2017|2017]], [[NM i friidrett innendørs 2018|2018]], [[NM i friidrett innendørs 2024|2024]]<ref name="200i"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 2017|2017]]
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 4x100 meter stafett || [[NM i stafetter 2018|2018]], [[NM i stafetter 2021|2021]], [[NM i stafetter 2022|2022]]
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 4x100 meter mixstafett || [[NM i friidrett 2021|2021]]
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 4x200 meter stafett innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2016|2016]]
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[100 meter]] || [[NM i friidrett 2016|2016]], [[NM i friidrett 2019|2019]], [[NM i friidrett 2023|2023]]<ref name="100m"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[200 meter]] || [[NM i friidrett 2019|2019]]<ref name="200m"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 60 meter innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2016|2016]], [[NM i friidrett innendørs 2020|2020]]<ref name="60i"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 200 meter innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2020|2020]], [[NM i friidrett innendørs 2023|2023]]<ref name="200i"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 2015|2015]]
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 4x100 meter stafett || [[NM i stafetter 2013|2013]], [[NM i stafetter 2016|2016]]
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 4x200 meter stafett innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2014|2014]], [[NM i friidrett innendørs 2017|2017]], [[NM i friidrett innendørs 2018|2018]]
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[100 meter]] || [[NM i friidrett 2015|2015]]<ref name="100m"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 1000 meter stafett || [[NM i friidrett 2014|2014]], [[NM i friidrett 2016|2016]], [[NM i friidrett 2023|2023]]
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 4x100 meter stafett || [[NM i stafetter 2014|2014]]
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 4x200 meter stafett innendørs || [[NM i friidrett innendørs 2020|2020]]
|}

== Referanser ==
<references>
<ref name="100m">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k100.htm NM 100 meter kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k100.htm |date=20220702054751}}</ref>
<ref name="200m">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k200.htm NM 200 meter kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k200.htm |date=20220702055011}}</ref>
<ref name="60i">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k60i.htm NM 60 meter innendørs kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k60i.htm |date=20220702092740}}</ref>
<ref name="200i">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k200i.htm NM 200 meter innendørs kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k200i.htm |date=20220702092838}}</ref>
</references>

== Eksterne lenker ==
* {{Sportslenker}}
* {{Språkikon|en|engelsk}} [http://www.european-athletics.org/athletes/group=r/athlete=135638-ronningen-helene/index.html Profil hos European Athletics]
* {{Språkikon|no|norsk}} [http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/UtoverStatistikk.php?showathlete=161 Profil hos Min friidrettsstatistikk]

{{Autoritetsdata}}
{{NM-vinnere i friidrett på 100 m, damer}}
{{NM-vinnere i friidrett på 200 m, kvinner}}
{{NM-vinnere i friidrett på 60 m innendørs, kvinner}}
{{NM-vinnere i friidrett på 200 m innendørs, kvinner}}

{{STANDARDSORTERING:Rønningen, Helene}}
[[Kategori:Norske sprintere]]
[[Kategori:Norgesmestere i friidrett]]
[[Kategori:Nordiske mestere i friidrett]]
[[Kategori:Fødsler i 1998]]
[[Kategori:Deltakere for Norge under EM i friidrett 2018]]
[[Kategori:Friidrettsutøvere for IL Tyrving]]
[[Kategori:Deltakere for Norge under EM i friidrett innendørs 2019]]
[[Kategori:Juniornorgesmestere i friidrett]]
[[Kategori:Deltakere for Norge under EM i friidrett innendørs 2017]]
[[Kategori:Deltakere for Norge under VM i friidrett innendørs 2024]]