Redigerer Frivektkule

[[Image:Dragon Door Kettlebells in Three Sizes.jpg|thumb|right|Kulenes form er gjenspeilet på tysk—''Kugel''[[hantler|hantel]]. At den har en form som også kan ligne på ei (kaffe-)[[kaffekjele|kjele]], gjenspeiles på engelsk—''kettlebell'' («kjele-[[lodd]]»)]]
En '''frivektkule'''<ref>[http://www.dn.no/dnaktiv/article2606727.ece Denne treningen ga 70 % økt styrke]</ref> (engelsk: ''kettlebell'') er en kuleformet [[frivekt]] som enkeltvis er festet til et håndtak (en bøyle). Disse [[hantler|håndvektene]] benyttes i de internasjonale disiplinene ''[[girevoj sport]]'' og ''kettlebell''.

==Historie==
[[Fil:EarlyBarbell.png|thumb|[[Arthur Saxon]] håndterer ei '''kule''' på bakken, og ei ''skivstång'' i lufta, seint på 1800-tallet]]

Disse kulene til [[styrketrening]] har vært skrevet om i Russland siden 1700-tallet.<ref>http://www.dn.no/dnaktiv/article2415395.ece</ref> Det finnes teorier om at «gårdsarbeidere oppdaget at de vektene som ble brukt under kverningen av kornet også egnet seg godt til styrkeøvelser for å hjelpe på slitne kropper og vonde rygger».<ref>http://www.dn.no/dnaktiv/article2415395.ece</ref>

==Håndvekten som benyttes==
[[Image:Russian stamps no 534 — Dumb-bell lifting.jpg|thumb|right|En [[hantler|håndvekt]] håndteres av en utøver av ''[[girevoj sport]]'', slik [[illustrert]] på et russisk frimerke]]
Disse kulene brukes blant annet på norske [[treningsstudio]], der den også kalles '''kettlebell'''(s). 

==Utøvere==
Kjente utøvere som konkurrerer er blant andre [[Nils Lundgren]].<ref>http://www.dn.no/dnaktiv/article2415395.ece</ref>

==Se også==
*[[Hantler|Håndvekter/manualer/hantler]]
*[[Kulestøt]]

==Referanser==
<references/>
{{Autoritetsdata}}

[[Kategori:Styrketrening]]