Redigerer Frøydis Hilsen

{{Infoboks sportsbiografi
| klubber = IL Stjernen
| nasjonale titler = 7
| kongepokal = 1982, 1984
}}
'''Frøydis Hilsen''' (født [[3. desember]] [[1959]]) er en norsk tidligere [[Kappgang|kappgjenger]] som representerte IL Stjernen.

Hun vant 7 NM-gull, 4 NM-sølv og 6 NM-bronse i perioden 1975–1984. Hun vant [[Kongepokalvinnere i kappgang|kongepokalen]] i 1982 og 1984.<ref name="kongepokaler"/>

== Medaljer i norske mesterskap ==
{| class= "wikitable"
|-
!Plassering !!Øvelse !!År
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 3000 m bane || 1981, 1982
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 5000 m bane || 1981, 1982
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 10 km veg || 1982, 1983, 1984
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 3000 m bane || 1983
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 5000 m bane || 1976, 1983
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 10 km veg || 1981
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 5000 m bane || 1975, 1978, 1979
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 10 km veg || 1976, 1977, 1978
|}

== Se også ==
* [[Norgesmesterskapet i kappgang]]

== Referanser ==
<references>
<ref name="kongepokaler">{{Kilde bok |redaktør=[[Tom A. Schanke]] |utgivelsesår=2012 |tittel=Norsk Idrettsleksikon – Toppidrett i 150 år |bind=4 
|utgivelsessted=Norge |forlag=Tom A. Schankes Forlag |side=128 |isbn=978-82-303-2060-0 |språk=norsk}}</ref>
</references>

== Kilder ==
* Norges Friidrettsforbund: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/kappgang/www.friidrett.no-kappgangnm197079.pdf Norgesmesterskap i kappgang 1970-1979]
* Norges Friidrettsforbund: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/kappgang/www.friidrett.no-kappgangnm198089.pdf Norgesmesterskap i kappgang 1980-1989]

{{Autoritetsdata}}

{{STANDARDSORTERING:Hilsen, Frøydis}}
[[Kategori:Norske kappgjengere]]
[[Kategori:Kongepokalvinnere i kappgang]]
[[Kategori:Personer fra Fredrikstad kommune]]