Redigerer Brynhild Synstnes

{{Infoboks sportsbiografi
| navn = Brynhild Synstnes
| født = {{Fødselsdato og alder|1971|4|20}}
| fødested = {{Flagg|Norge}} [[Lom]]
| sport = [[Friidrett]]
| klubber = [[Lillehammer IF]]<br/>[[SK Vidar]]<br/>[[Åndalsnes IF]]
| nasjonale titler = 5
| samboer = [[Terje Hole]]
}}
'''Brynhild Synstnes''' (født [[20. april]] [[1971]]) er en norsk [[friidrett]]sutøver fra [[Lom]] i [[Gudbrandsdalen]]. 

Fra slutten av 80-tallet var Synstnes et stort talent på mellomdistansene, men etterhvert gikk hun over til langdistanse og [[maraton]]. I [[NM i friidrett 2001|2001]] tok hun [[Norgesmesterskap i friidrett|NM-gull]] både i [[maraton]], [[halvmaraton]], og [[6 km terrengløp]].

Under verdensmesterskapet i [[halvmaraton]] i [[Oslo]] i [[1994]] kom hun på 7.-plass individuelt og vant sølv i lagkonkurransen med det norske laget. Under [[EM i friidrett 1994 – 3 000 meter damer|EM i friidrett 1994]] deltok hun på [[3000 meter]] og ble nr. 13 i [[finale]]n etter å ha kvalifisert seg som siste løper fra semifinalene. 

Hennes samboer [[Terje Hole]] har 4 [[Norgesmesterskap i friidrett|NM-gull]] fra [[maraton]].

I dag er Brynhild Synstnes bosatt på Veblungsnes og jobber som lærer ved Åndalsnes barneskole.

== Personlige rekorder ==
{| class="wikitable"
|- align="left" bgcolor="#dddddd"
!Distanse!!Tid!!År
|- 
|[[400 meter]]||1.01,83 || [[1988]]
|- 
|[[800 meter]]|| 2.11,08|| [[1990]]
|- 
|[[1500 meter (friidrett)|1500 meter]]|| 4.19,76|| [[1994]]
|- 
|[[3000 meter]]|| 8.58,75|| [[1994]]
|-
|[[5 000 meter (friidrett)|5000 meter]]|| 15.32,31|| [[1995]]
|-
|[[10 000 meter (friidrett)|10000 meter]]|| 32.28,38|| [[1995]]
|-
|[[Halvmaraton]]|| 1.10.29|| [[1994]]
|-
|[[Maraton]]|| 2.38.22|| [[2001]]
|}

== Medaljer i norske mesterskap ==
{| class= "wikitable"
|-
!Plassering !!Øvelse !!År
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[10 000 meter (friidrett)|10000 meter]] || [[NM i friidrett 1995|1995]]<ref name="10000m"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[Halvmaraton]] || [[NM i friidrett 2001|2001]]<ref name="halvmaraton"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || [[Maraton]] || [[NM i friidrett 2001|2001]]<ref name="maraton"/>
|-
|align="center" bgcolor="gold" |Gull || 6 km terrengløp || [[NM i friidrett 1995|1995]], [[NM i friidrett 2001|2001]]<ref name="6kmterr"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[10 000 meter (friidrett)|10000 meter]] || [[NM i friidrett 1996|1996]]<ref name="10000m"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || [[Halvmaraton]] || [[NM i friidrett 2004|2004]]<ref name="halvmaraton"/>
|-
|align="center" bgcolor="silver" |Sølv || 6 km terrengløp || [[NM i friidrett 1993|1993]]<ref name="6kmterr"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[3000 meter]] || [[NM i friidrett 1993|1993]], [[NM i friidrett 1995|1995]]<ref name="3000m"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || [[Halvmaraton]] || [[NM i friidrett 1994|1994]]<ref name="halvmaraton"/>
|-
|align="center" bgcolor="#cc9966" |Bronse || 6 km terrengløp || [[NM i friidrett 1994|1994]]<ref name="6kmterr"/>
|}

== Referanser ==
<references>
<ref name="10000m">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k10000.htm NM 10000 meter kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k10000.htm |date=20181119215441}}</ref>
<ref name="halvmaraton">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/khalvmar.htm NM Halvmaraton kvinner] {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/khalvmar.htm |date=20160825032353}}</ref>
<ref name="maraton">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/kmar.htm NM Maraton kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/kmar.htm |date=20180421031001}}</ref>
<ref name="6kmterr">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k6km.htm NM 6 km Terrengløp kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/k6km.htm |date=20160825032739}}</ref>
<ref name="3000m">friidrett.no: [https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/www.friidrett.no-k3000.htm NM 3000 meter kvinner]. {{Wayback|url=https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/statistikk/norske-mesterskap/www.friidrett.no-k3000.htm |date=20180421031225}}</ref>
</references>

== Eksterne lenker ==
* {{Sportslenker}}

{{Autoritetsdata}}
{{NM-vinnere i friidrett på 10000 m, kvinner}}
{{NM-vinnere i friidrett på maraton, kvinner}}

{{STANDARDSORTERING:Synstnes, Brynhild}}
[[Kategori:Norske mellomdistanseløpere]]
[[Kategori:Norske langdistanseløpere]]
[[Kategori:Personer fra Lom kommune]]
[[Kategori:Norske motbakkeløpere]]
[[Kategori:Norgesmestere i friidrett]]
[[Kategori:Fødsler i 1971]]
[[Kategori:Friidrettsutøvere for SK Vidar]]