Redigerer Fobi (avsnitt)

=== Behandlinger ===
Ulike metoder hevdes å behandle fobier effektivt. Forventede effekter av forskjellige behandlinger kan variere fra person til person.

Noen terapeuter bruker virtuell virkelighet eller forestillingsøvelser for å desensitivere pasienter overfor det fryktede objektet. Dette er deler av systematisk desensitiviserings-terapi.

[[Kognitiv adferdsterapi|Kognitiv atferdsterapi]] (CBT) kan være nyttig behandling for fobier. Ved kognitiv atferdsterapi kan pasienten lære å forstå syklusen av negative tankemønstre, samt måter å endre disse tankemønstrene på. CBT kan gjennomføres i grupper. Gradvis desensitiveringsbehandling og CBT er ofte vellykket, forutsatt at pasienten er villig til å gjennomføre behandlingen og tåler et visst ubehag.<ref name="hall">Hall, Lynne L. [http://www.fda.gov/fdac/features/1997/297_bump.html ''Fighting Phobias, the Things That Go Bump in the Mind,'' ] , FDA Consumer Magazine, Volume 31 nr. 2, mars 1997.</ref><ref name="wolpe">{{cite book|last=Wolpe|first=Joseph|title=Psychotherapy by reciprocal inhibition.|publisher=Stanford University Press|year=1958|url=http://www.springerlink.com/index/8452N0KP134NK203.pdf}}{{Død lenke|dato=februar 2021|bot=InternetArchiveBot}}</ref> I en klinisk studie hadde 90 % av pasientene ikke lenger å en fobisk reaksjon etter vellykket CBT-behandling.<ref name="wolpe"/><ref>{{cite journal|title=Is horror a necessary component of flooding (implosion)?|journal=Behaviour Research and Therapy|year=1977|first=Foa|last=E. B.|coauthors=Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P.|issue=15|pages=397–402|url=https://archive.org/details/sim_behaviour-research-and-therapy_1977_15/page/397|accessdate=2009-08-16}}</ref><ref>{{cite book|last=Craske|first=Michelle|coauthors=Martin M. Antony, David H. Barlow|title=Mastering your fears and phobias,|publisher=Oxford University Press|year=2006|location=US|url=http://books.google.com/?id=ndcxMZ7NEcsC&dq=Foa;+Blau,+J.+S.,+Prout,+M.,+%26+Latimer,+P.+(1977).+%22Is+horror+a+necessary+component+of+flooding+(implosion)%3F%22|isbn=978-0195189179}}</ref><ref>{{cite book|last=Eysenck|first=Hans|title=You and Neurosis|year=1977|url=https://archive.org/details/youneurosis0000eyse_z7f0}}</ref>

«Eye Movement Desensitization and Reprocessing» ([[EMDR]]) har i kliniske studier vist seg å være effektiv i behandling av enkelte fobier. Hovedsakelig brukes EMDR til behandling av posttraumatisk stresslidelse, men behandlingen er også vist å være effektiv for å lette fobisymptomer etter et bestemt traume, for eksempel frykt for hunder etter å ha blitt bitt av en hund.<ref>De Jongh A; Ti Broeke E; Renssen M R. (1999) «Treatment of specific phobias with Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): protocol, empirical status, and conceptual issues.» ''Journal of anxiety disorders'' 1999; 13 (1–2) :69–85.</ref>

[[Hypnoterapi]] kombinert med [[Nevrolingvistisk programmering|nevro-lingvistisk programmering]] (neuro-linguistic programming) kan også brukes til å fjerne assosiasjoner som utløser en fobisk reaksjon. Mangel på forskning og vitenskapelige tester svekker denne tilnærmingens status som en effektiv behandling for fobi.

Antidepressive medisiner som [[SSRI]] og MAO-hemmere kan være nyttige i noen tilfeller av fobi. [[Benzodiazepin]]er kan være nyttige i akutt behandling av alvorlige symptomer, men risikoen for uønskede bivirkninger (som [[avhengighet]] og toleranseutvikling) taler mot langsiktig bruk ved fobiske lidelser.<ref>{{cite book|last1=Stein|first1=Dan J|title=Clinical Manual of Anxiety Disorders|url=http://books.google.com/?id=44reFIgFDBMC|edition=1st|date=16. februar 2004|quote=Fears are common in children and adolescents. However, for some youth, these fears persist and develop into specific phobias. A specific phobia is an intense, enduring fear of an identifiable object or situation that may lead to panic symptoms, distress, and avoidance (e.g., fears of dogs, snakes, storms, heights, costumed characters, the dark, and similar objects or situations). Moreover, phobias can affect a youngster's quality of life by interfering with school, family, friends, and free-time. It is estimated that 5% to 10% of youth will develop a phobia before reaching the age of 16.|publisher=American Psychiatric Press Inc|location=USA|isbn=978-1585620760|page=53}}</ref>

Disse beskrevne behandlingsalternativene er ikke gjensidig utelukkende. Ofte kan en terapeut foreslå flere behandlinger.