Redigerer Terje Hellerud (avsnitt)

=== Fotball ===
På [[Vålerenga Fotball|A-laget i fotball]] debuterte Hellerud i 1957, men i 1964 meldte han overgang til Sagene.<ref>Arbeiderbladet, 5. desember 1963 (side 13)</ref> «Henger'n» gjorde comeback i VIF sesongen etter, og var med på å bli seriemester i 1965. Etter 1969-sesongen forlot han VIF på nytt, og var spillende trener for Abildsø til og med 1972, spillende trener for Høybråten i 1973, og spillende trener for Raumnes/Årnes i 1974.<ref>Aftenposten, 4. desember 1969 (side 19)</ref><ref>Østlandets Blad, 16. mai 1973 (side 4)</ref><ref>Romerikes Blad, 10. mai 1974 (side 8)</ref> Han kom tilbake til VIF i 1975 som hjelpetrener, og gjorde et kort comeback som spiller sommeren 1976.<ref>Dagbladet, 28. juni 1976 (side 12)</ref> Han var deretter trener for Grorud i 1977.<ref>Arbeiderbladet, 23. april 1977 (side 41)</ref>