Redigerer Probiotikum (avsnitt)

== Nytteverdi==
{{Objektivitet-seksjon|Mangler henvisning til solide kilder og fremstår unyansert}}
Teorien bak probiotika er at [[kropp]]en inneholder en mikroøkologi av [[mikrobe]]r som kan komme i [[økologi]]sk ubalanse, i likhet med økologien ellers. Om bakteriefloraen er ute av balanse, vil bakterier som [[symbiose|samarbeider]] godt med kroppen synke i antall og gi plass til «dårlige» bakterier. Disse er [[parasitt]]er og skader [[helse]]n. Om man da bruker et probiotikum, vil en større mengder «gode» bakterier overvelde parasittene og gjenopprette en sunn økologi i tarmen.

Alle vanlig brukte probiotika tilhører slektene ''[[Lactobacillus]]'' eller ''[[Bifidobacterium]]''. De aller fleste probiotika tilhører de [[Gram-positiv bakterie|gram-positive bakteriene]], men det finnes unntak. Enkelte stammer av den [[Gram-negativ bakterie|gram-negative]] ''[[E. coli]]'' kan brukes som probiotika.

I kontrast til dette prinsippet står antimikrobielle produkter som tar sikte på å utradere alle bakterier. Særlig antibakterielle såper er kjent for å forstyrre den naturlige økologien i kroppen og på huden. [[Antibiotika]]kurer kan også utrydde sunne bakteriefloraer og legge [[tarmsystemet]] åpent for «dårlige» bakterier.