Redigerer Melatonin (avsnitt)

== Virkning av Melatonin på menneskekroppen ==
Melatonin virker ved å aktivere melatoninreseptorer, såkalte M1-, M2-og M3-reseptorer. <ref>[https://books.google.no/books?id=qoyYobgX0uwC&pg=PA433&lpg=PA433 ''Encyclopedia of Psychopharmacology,'' s. 433]</ref> Spesielt M1 og M2-reseptorer er viktige.

Melatonin som medisin kan enten forsinke eller forlenge døgnrytmen avhengig av når på døgnet man tar hormonet. Melatonin hemmer [[noradrenalin]], om man legger seg etter å ha tatt medikamentet. 

Størst effekt oppnås når dosen gis omtrent 6 timer før vanlig leggetid, mens inntak om natten eller om morgenen kan flytte døgnrytmen.

Flere studier antyder at melatonin kan lindre symptomene på jetlag <ref>Arendt, R. (2009) ''Managing jet lag: Some of the problems and possible new solutions.'' Sleep medicin Reviews. 13 (4): 249-256 </ref> og søvnvansker. <ref>Brzezinskia, Vangelb, M.A.,  Wurtmanc, R.J., Norried, G., Irina Zhdanovae, I., Ben-Shushana, A., Fordd, I. (2005) ''Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis.'' Sleep Medicine Reviews. 9, 41–50</ref>

Forskning kan tyde på at melatonin hjelper for flere former av [[hodepine]], som for eksempel den alvorlige hjernelidelsen [[klasehodepine]] og [[migrene]].<ref name="Gelfand & Goadsby (2016)"/>