Redigerer Langtidseffekter av alkohol (avsnitt)

==Vitenskapelige studier==
===Bakgrunn===
De uheldige virkningene av langvarig overdreven bruk av alkohol er lik dem man ser ved andre sedativer og hypnotika (bortsett fra organtoksisitet som er mye mer problematisk med alkohol). [[Abstinens]]symptomer og avhengighet er også nesten identisk.<ref>{{cite book |last1=Gitlow |first1=Stuart |title=Substance Use Disorders: A Practical Guide |url=http://books.google.com/?id=rbrSdWVerBUC |edition=2nd |date=1. oktober 2006 |publisher=Lippincott Williams and Wilkins |location=USA |isbn=978-0781769983 |pages=101–103}}</ref> Alkohol i moderate mengder har noen positive og negative effekter på helsen. De negative effektene er økt risiko for leversykdommer, [[kreft]] i munnhule og svelg, [[Spiserørskreft|kreft i spiserøret]] og [[pankreatitt]]. Omvendt kan moderat inntak av alkohol ha noen fordelaktige effekter på [[Magekatarr|gastritt]] og gallestein.<ref>{{cite journal|author=Taylor B, Rehm J, Gmel G |title=Moderate alcohol consumption and the gastrointestinal tract |journal=Dig Dis |volume=23 |issue=3-4 |pages=170–6 |year=2005 |pmid=16508280 |doi=10.1159/000090163 |url=http://content.karger.com/produktedb/produkte.asp?typ=fulltext&file=DDI20050233_4170 |url-status=dead |archiveurl=https://web.archive.org/web/20111122075010/http://content.karger.com/produktedb/produkte.asp?typ=fulltext |archivedate=2011-11-22 }}</ref> Kronisk alkoholmisbruk har alvorlige effekter på fysisk og psykisk helse. Kronisk overdrevent alkoholinntak, eller alkoholavhengighet, kan føre til et bredt spekter av nevropsykiatriske eller nevrologiske sykdommer, hjerte- og karsykdommer, leversykdom og ondartede svulster. De psykiatriske lidelsene som er forbundet med alkoholisme, omfatter alvorlig depresjon, [[dystymi]], [[Mani (psykisk tilstand)|mani]], [[hypomani]], panikklidelse, fobier, [[generalisert angstlidelse]], personlighetsforstyrrelser, [[schizofreni]], [[selvmord]], nevrologiske svekkelser (f.eks. redusert arbeidsminne, følelser, eksekutivfunksjoner, visuospatielle ferdigheter, [[Gangart|gange]]- og balanseproblemer) og hjerneskade. Alkoholavhengighet er forbundet med [[hypertensjon]], koronar hjertesykdom,iskemisk slag, [[kreft]] i [[Åndedrettssystemet|luftveiene]], men også kreft i fordøyelsessystemet, [[lever]], [[bryst]] og eggstokker. Overdreven drikking er assosiert med leversykdom som for eksempel [[skrumplever]].<ref>{{cite journal |author=Cargiulo T |title=Understanding the health impact of alcohol dependence |journal=Am J Health Syst Pharm |volume=64 |issue=5 Suppl 3 |pages=S5–11 |year=2007 |month=March |pmid=17322182 |doi=10.2146/ajhp060647 |url=}}</ref> Studier har fokusert på både menn og kvinner, ulike aldersgrupper og folk fra mange etniske grupper. Studier som har vist sammenheng mellom moderat alkoholforbruk og helse, kan i stedet ha påvist de gunstige effektene av sosialisering som ofte ledsages av alkoholforbruk. Noen av de konkrete måter som alkohol påvirker kardiovaskulær helse på, har blitt studert.<ref>{{cite journal |author=Vliegenthart R, Oei HH, van den Elzen AP, ''et al.'' |title=Alcohol consumption and coronary calcification in a general population |journal=Arch. Intern. Med. |volume=164 |issue=21 |pages=2355–60 |year=2004 |month=November |pmid=15557415 |doi=10.1001/archinte.164.21.2355 }}<br />
{{cite journal |author=Koppes LL, Twisk JW, Snel J, Van Mechelen W, Kemper HC |title=Blood cholesterol levels of 32-year-old alcohol consumers are better than of nonconsumers |journal=Pharmacol Biochem Behav. |volume=66 |issue=1 |pages=163–7 |year=2000 |month=May |pmid=10837856 |url=http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0091-3057(00)00195-7 |doi=10.1016/S0091-3057(00)00195-7}}<br />
{{cite journal |author=Albert MA, Glynn RJ, Ridker PM |title=Alcohol consumption and plasma concentration of C-reactive protein |journal=Circulation |volume=107 |issue=3 |pages=443–7 |year=2003 |month=January |pmid=12551869 |url=http://circ.ahajournals.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=12551869 |doi=10.1161/01.CIR.0000045669.16499.EC}}<br />
{{cite journal |author=Baer DJ, Judd JT, Clevidence BA, ''et al.'' |title=Moderate alcohol consumption lowers risk factors for cardiovascular disease in postmenopausal women fed a controlled diet |journal=Am J Clin Nutr. |volume=75 |issue=3 |pages=593–9 |date=1. mars 2002|pmid=11864868 |url=http://www.ajcn.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=11864868 }}<br />
{{cite journal |author=Catena C, Novello M, Dotto L, De Marchi S, Sechi LA |title=Serum lipoprotein(a) concentrations and alcohol consumption in hypertension: possible relevance for cardiovascular damage |journal=J. Hypertens. |volume=21 |issue=2 |pages=281–8 |year=2003 |month=February |pmid=12569257 |doi=10.1097/01.hjh.0000052436.12292.26 |doi_brokendate=2009-01-13 }}</ref>

===Moderne forståelse===
Noen undersøkelser i en del land har hevdet at dødelighet (alle årsaker inkludert) kan være mellom 16 og 28 % lavere blant moderate alkoholdrikkere (1-2 drinker per dag) enn blant avholdsfolk.<ref>{{cite journal |author=Boffetta P, Garfinkel L |title=Alcohol drinking and mortality among men enrolled in an American Cancer Society prospective study |journal=Epidemiology |volume=1 |issue=5 |pages=342–8 |year=1990 |month=September |pmid=2078609 |doi=10.1097/00001648-199009000-00003}}</ref><ref>{{cite journal |author=Coate D |title=Moderate drinking and coronary heart disease mortality: evidence from NHANES I and the NHANES I Follow-up |journal=Am J Public Health |volume=83 |issue=6 |pages=888–90 |year=1993 |month=June |pmid=8498629 |pmc=1694739 |url=http://www.ajph.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=8498629 |doi=10.2105/AJPH.83.6.888}}</ref><ref>{{cite journal |author=Fuchs CS, Stampfer MJ, Colditz GA, ''et al.'' |title=Alcohol consumption and mortality among women |journal=N Engl J Med. |volume=332 |issue=19 |pages=1245–50 |year=1995 |month=May |pmid=7708067 |url=http://content.nejm.org/cgi/pmidlookup?view=short&pmid=7708067&promo=ONFLNS19 |doi=10.1056/NEJM199505113321901}}</ref><ref>{{cite journal |author=Klatsky AL, Friedman GD, Siegelaub AB |title=Alcohol and mortality. A ten-year Kaiser-Permanente experience |url=https://archive.org/details/sim_annals-of-internal-medicine_1981-08_95_2/page/139 |journal=Ann Intern Med. |volume=95 |issue=2 |pages=139–45 |year=1981 |month=August |pmid=7258861 }}</ref> New York Times-journalisten Roni Caryn Rabin resonnerer at statistikken til denne forskningen er feil.<ref name="NYT">[48] ^ Roni Caryn Rabin, «Alcohol's Good for You? Some Scientists Doubt It», ''New York Times''  16. juni 2009, s. D6 [http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9D05EFD81F3BF935A25755C0A96F9C8B63 web versjon]</ref>

====Maksimal mengde anbefalt====
Ulike land anbefaler ulike maksimale mengder. I de fleste land er den største mengde for menn 140-210 g per uke. For kvinner er største mengde 84 g-140 g per uke. De fleste land anbefaler totalavhold mens man er gravid eller ammer.