Redigerer Kognitiv dissonans (avsnitt)

== Teoretisk grunnlag ==
Kognitiv dissonans refererer til en psykologisk tilstand som oppstår når en person opplever en konflikt eller uoverensstemmelse mellom to eller flere kognisjoner – det vil si mellom sine tanker, kunnskaper, verdier, holdninger eller handlinger. Ifølge teorien om kognitiv dissonans søker individer naturlig etter en indre psykologisk balanse, og når denne balansen forstyrres, oppstår det ubehag og indre spenning.<ref>Festinger, Leon (1957). ''A Theory of Cognitive Dissonance''. Stanford University Press.</ref>

Et klassisk eksempel er når en person røyker, selv om vedkommende er klar over at røyking er skadelig for helsen. Her oppstår en konflikt mellom handlingen (røyking) og kunnskapen om helserisikoen. Denne dissonansen fører til en ubehagelig følelse, som igjen motiverer personen til å redusere spenningen. Dette kan skje på flere måter: ved å endre atferd (for eksempel slutte å røyke), justere holdninger (for eksempel undervurdere helserisikoen), eller ved å minimere betydningen av motstridende kunnskap (for eksempel ved å hevde at «alle må jo dø av noe»).<ref>Aronson, E., Wilson, T. D., Akert, R. M. (2010). ''Social Psychology''. Pearson.</ref>

Kognitiv dissonans-teori har bred empirisk støtte og er anerkjent som en sentral teori innen sosialpsykologien. Den hjelper med å forklare hvordan og hvorfor mennesker ofte rettferdiggjør, rasjonaliserer eller endrer sine oppfatninger og handlinger når de møter informasjon eller opplevelser som er i konflikt med deres eksisterende verdensbilde. Teorien understreker også betydningen av motivasjonelle faktorer i hvordan mennesker bearbeider og reagerer på motstridende informasjon.