Redigerer Josef Pilates (avsnitt)

== Liv og virke ==
Joseph Pilates ble født i Tyskland.<ref name="pilates-verband.de2">{{Kilde www|url=http://www.pilates-verband.de/de/forum/index.php#faq_9|tittel=Pilates-Verband.de|besøksdato=2013-11-20|arkiv-url=https://web.archive.org/web/20140717105122/http://www.pilates-verband.de/de/forum/index.php#faq_9|arkiv-dato=2014-07-17|url-status=død}}</ref> Faren var en metallarbeider av [[Hellas|gresk]] opphav som hadde vært en kjent turner, og moren var en husmor som praktiserte alternativ medisin eller [[naturmedisin]].<ref name="Joseph Pilates, Life and Biography2">{{Kilde www|url=http://www.easyvigour.net.nz/pilates/h_biography.htm|tittel=Joseph Pilates, Life and Biography|besøksdato=2023-01-31|verk=www.easyvigour.net.nz}}</ref>

Som barn var Joseph Pilates liten og sykelig og led av [[astma]], [[engelsk syke]] og [[giktfeber]]. Han ble ofte mobbet av andre barn, og å trene opp sin fysiske styrke ble noe av en besettelse. Da han var 14 år hadde han klart å trene seg opp i den grad at han stod modell for tegnere som utarbeidet anatomiske plansjer. Han ble overbevist om at «moderne» livsstil var roten til dårlig helse. Han flyttet til [[England]] i [[1912]] og levde som profesjonell bokser, sirkusartist og lærer i [[selvforsvar]] på politiskoler, men ved utbruddet av [[den første verdenskrig]] ble han internert sammen med andre tyskere, blant annet på øya [[Man]] i [[Irskesjøen]]. I denne tiden utviklet han sitt treningsystem som har fått navn etter ham selv.

I 1926 emigrerte Pilates til [[USA]].<ref name="Joseph Pilates, Life and Biography2" /> Han møtte sin framtidige hustru Clara på skipsreisen over Atlanterhavet, og i New York opprettet paret et treningsstudio hvor de ledet og trenet elever til inn på [[1960-tallet]]. Hans metode, som de først kalte for «Body Contrology», men som siden har fått navnet «Pilates», er basert på at sinnet skal kontrollere musklene. Øvelsene omfatter å puste dypt for å styrke overkroppen og [[mellomgulv]]smusklene. Særlig dansere ble hengivne tilhengere av hans øvelser, blant annet [[George Balanchine]] og [[Martha Graham]].

Joseph Pilates skrev flere bøker om sitt treningsystem og tilhørende filosofi, blant annet ''Your Health'' (1934) og ''Return to Life through Contrology'' (1945). Han døde 83 år gammel i New York i [[1967]].